什么水果和蔬菜清火啊效果好

大家好，下面小编给大家分享一下，哪些水果蔬菜效果好？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

清火蔬菜水果:

1.雪梨:药可治风热、润肺、凉心、化痰、降火、解毒。

2、草莓:中医认为草莓有去火的功效，可以清热、退热、除烦。

3、西瓜:西瓜性凉，吃了不会产生刺激，而且含有丰富的钾盐，可以弥补大量食用造成的体内钾盐不足。但是注意不要把西瓜放在冰箱里超过3个小时。

4.大豆:大豆因为温度高，可以补充大量消耗的蛋白质。

5、苦瓜:夏季清热，去火，帮助改善烦躁的最佳食物。

6、西红柿:夏天最多，最甜，最有营养，还能清热解毒，平肝去火。

上面解释了哪些水果和蔬菜？效果不错。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。