男人自言自语是什么心理疾病，男人自言自语是什么心理原因

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1.自言自语在很多精神病人中很常见。他们有的独自交谈，有的喃喃自语，有的像亲朋好友一样交谈。所以，当我们发现有人旁若无人地自言自语时，我们就认为他“疯了”。

2.其实自言自语也存在于正常人身上。单纯的自言自语不一定是病态。从某种意义上说，有益于身心健康。心理学家认为，自言自语是消除紧张的有效方法，它能有效地发泄不满、抑郁、愤怒、悲伤等负面情绪。，有利于消除紧张，恢复心理平衡。在你烦恼的时候，如果有机会听听自己的对话，可能会让你拓展思路，改变思考的角度，减少陷入死胡同的几率。

3.心理学家的研究还得出结论，自言自语可以让人:保持冷静。自言自语的语气有镇静作用，有安全感，有人际交往的效果。

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