吃生南瓜籽有什么功效和作用

大家好，下面小编给大家分享一下。

很多人还不知道生南瓜子有什么功效和作用。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.南瓜子可以生吃。南瓜子对人体内的寄生虫有很好的杀灭作用。美国研究发现，每天吃50g左右的南瓜子，可以有效预防前列腺疾病。因为前列腺的激素分泌功能依赖于脂肪酸，南瓜子中含有丰富的脂肪酸，可以使前列腺保持良好的功能。其中所含的活性成分可以消除前列腺炎早期的肿胀，预防前列腺癌。同时，南瓜子中含有丰富的泛酸，可以缓解心绞痛，降低血压。

2.也可晒干，磨成60-120g末，用凉开水冲服。

3.南瓜也是一种良药。中医认为，南瓜性温味甘，入脾胃经，有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、鸦片中毒、蛔虫病、支气管哮喘、糖尿病等疾病。《本草纲目》记载能补中益气。能益心敛肺，《医林录》有记载。

以上解释了生吃南瓜子的效果和作用。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。