肩周炎疼痛的缓解方法有哪些

大家好，下面小编给大家分享一下。

很多人还不知道缓解肩周炎疼痛的方法。

下面详细解释一下。

现在让我们来看看！

1.外出时注意肩部保暖，避免局部受寒、受潮，否则会加重肩周炎症状。肩周炎患者不仅要进行适当的治疗，还要做好肩部的护理，尤其是早上出门的时候，不要让脖子和肩膀受凉。出门的时候尽量包围巾，穿外套。

2.经常喝热姜茶可以保持身体温暖。经常喝热姜茶可以加快血液循环，缓解疼痛，可以排出体内的湿气和寒气。做好肩部保暖工作，可以缓解颈肩疼痛。肩膀冷的时候会出现肩痛，也会影响活动能力。

3.坚持做颈肩运动。颈肩运动可以疏通经络，缓解肌肉僵硬的问题，促进血液循环。肩周炎患者要经常做颈肩运动。病情较重的患者可以考虑针灸配合中药，对治疗慢性病有效。

以上解释了如何缓解肩周炎的疼痛。这篇文章分享到这里，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。